به نقل از «عصر ایران»

خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت‌انگیز بر سلامتی و زیبایی

تاریخ انتشار: ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۷۲۴۶۹

گل سرخ، که ریشه در تاریخ و فرهنگ باستانی دارد، به خاطر خواص فراوان و کاربردهای متنوعش در صنایع مختلف مورد توجه است. در ایران، گل محمدی نه تنها به عنوان یک نماد زیبایی شناخته شده، بلکه به شکل گلاب نیز کاربرد دارد.

این گیاه نه فقط در باغچه‌ها و به عنوان تزئین استفاده می‌شود، بلکه در صنعت عطرسازی، محصولات زیبایی و بهداشتی نیز نقش مهمی ایفا می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در این مطلب به بررسی کامل خواص گل سرخ می پردازیم، با ما همراه باشید.

مهم ترین خواص گل سرخ ✅ کمک یه سلامت پوست با گل محمدی ✅ گل محمدی و سلامت مو ✅ کاهش وزن با چای گل محمدی ✅ گل محمدی در درمان یبوست ✅ پاکسازی کبد با گل محمدی ✅ آرام‌بخشی با دمنوش گل محمدی ✅ تاثیر مثبت گل محمدی بر هضم ✅ گل محمدی و مراقبت از چشم خواص گل سرخ برای سلامتی پوست

گل محمدی، که طبعی گرم دارد، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان‌ها، به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و حفاظت پوست در برابر آسیب‌های ناشی از آلودگی محیطی می‌پردازد.

به گزارش چی شی، این خاصیت به کاهش حساسیت‌های پوستی، کنترل چربی اضافی و مقابله با میکروب‌های مضر پوست کمک می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C موجود در گل محمدی نقش مهمی در کاهش لکه‌های پوستی و چین و چروک‌ها ایفا می‌کند، که با نوشیدن چای گل محمدی می‌توان این فواید را به طور موثر تجربه کرد.

خاصیت گل سرخ برای رفع التهاب پوستی

گلاب و فرآورده‌های مبتنی بر گل محمدی، از جمله صابون، لوسیون و کرم‌های مرطوب کننده، به دلیل خواص ضد التهابی، در حفظ سلامت پوست نقش موثری دارند. این محصولات به تسکین التهاب‌های پوستی و تقویت ساختار پوست کمک کرده و به لایه برداری ملایم پوست می‌پردازند. همچنین، استفاده از پودر گلبرگ‌های خشک شده گل محمدی و گلاب برای درمان جوش و آکنه موثر است و به کاهش التهاب و قرمزی ناشی از این شرایط پوستی کمک می‌کند.

کاربرد گل محمدی در مراقبت از مو

برای بهبود کیفیت و رشد مو، می‌توان از ماسک مو تهیه شده از گل محمدی، روغن نارگیل، روغن رزماری و عسل استفاده کرد. این ماسک نه تنها موها را نرم و ابریشمی می‌کند، بلکه به کنترل چربی پوست سر و تقویت رشد مو کمک می‌کند.

کاهش علائم یائسگی با گل محمدی

دمنوش گل محمدی به دلیل خواص آرامبخش و تنظیم کننده‌اش، در کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی موثر است. مصرف منظم این دمنوش می‌تواند به تسکین علائم ناخوشایند یائسگی کمک کند و فرایند این دوران را آسان‌تر سازد.

کاهش علائم قاعدگی با گل محمدی

گل محمدی همچنین در کاهش علائم ناخوشایند قاعدگی، مانند درد، نفخ و گرفتگی‌های دردناک، نقش دارد. نوشیدن چای گل محمدی می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود حالت روحی کمک کند، به این ترتیب تاثیر مثبتی بر کیفیت زندگی در طول دوره قاعدگی دارد.

تاثیر گل محمدی در بهبود عملکرد کلیه و پیشگیری از سنگ کلیه

یکی از خواص مهم گل محمدی، تاثیر آن بر عملکرد کلیوی است. این گیاه به دلیل خاصیت ادرار آوری که دارد، به افزایش حجم ادرار کمک کرده و در نتیجه، به پاکسازی موثر کلیه‌ها و پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه و بیماری‌های کلیوی کمک می‌کند. این خاصیت می‌تواند به حفظ سلامت کلیه‌ها در طولانی مدت کمک کند.

استفاده از گل محمدی در درمان قرمزی و سوزش چشم

گل محمدی و فرآورده‌های آن مانند گلاب، در درمان مشکلات چشمی مانند قرمزی و سوزش چشم موثر هستند. استفاده موضعی از عصاره گل محمدی یا گلاب به صورت چکاندن چند قطره در چشم می‌تواند به تسکین این علائم کمک کند.

فواید چای گل محمدی برای خانم‌های باردار

چای گل محمدی، به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C و سایر مواد مغذی مانند منگنز، پتاسیم، کلسیم، ویتامین E، ویتامین B، سلنیم و منیزیم، برای خانم‌های باردار بسیار مفید است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی مادر و رشد سالم جنین کمک می‌کند و همچنین جذب بهتر آهن و کلسیم را تسهیل می‌نماید.

کاربرد گل محمدی در بهبود سلامت دهان و دندان

عصاره گل محمدی یا گلاب، محصولی طبیعی با خواص متعدد است که یکی از کاربردهای قابل توجه آن در بهبود سلامت دهان و دندان، به ویژه در مبارزه با بوی بد دهان قرار دارد.

این مایع خوشبو و طبیعی حاوی ترکیباتی است که می‌توانند به کاهش باکتری‌های مولد بوی بد دهان کمک کرده و برای تازگی و طراوت دهان موثر باشند. استفاده از گلاب به عنوان دهان‌شویه طبیعی با قرقره کردن آن در دهان، به تمیز کردن و ضد عفونی کردن دهان کمک کرده و در نتیجه به کاهش یا حتی رفع بوی نامطبوع دهان می‌انجامد.

نقش گل محمدی در درمان یبوست

گل محمدی و روغن آن به عنوان ملین عمل کرده و در درمان یبوست موثر هستند. دمنوش گل محمدی که حاوی مقادیر بالای فیبر و آب است، به تسهیل حرکات روده و درمان مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

گل محمدی و خواص ضد التهابی و ضد عفونی

گل محمدی دارای ترکیبات متعددی مانند تانن‌ها، بتاکاروتن‌ها، ویتامین‌های گروه B، بیوفلاونوئیدها، ویتامین K و پکتین‌ها است که این ترکیبات به مبارزه با عفونت‌ها و التهابات در بدن کمک می‌کنند. مصرف این گیاه دارویی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.

فواید دمنوش گل محمدی در پاکسازی کبد و کیسه صفرا

دمنوش گل محمدی نه تنها به دلیل طعم و عطر لذت‌بخشش شناخته شده است، بلکه خواص درمانی قابل توجهی نیز دارد. این دمنوش به پاکسازی کبد چرب و کیسه صفرا کمک می‌کند، که این امر برای حفظ سلامت کلی بدن اهمیت دارد. پاکسازی کبد و کیسه صفرا می‌تواند در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش کارایی متابولیسم بدن موثر باشد.

خواص آرام‌بخشی و کاهش استرس دمنوش گل محمدی

دمنوش گل محمدی علاوه بر عطر و طعم دلنشین خود، دارای خواص آرام‌بخشی فوق‌العاده‌ای است. این نوشیدنی می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و فشارهای عصبی کمک کند. این اثرات آرام‌بخش به دلیل ترکیبات خاص موجود در گل محمدی است که بر روی سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند.

تنوع استفاده از گل محمدی و دستور تهیه دمنوش

گل محمدی به شکل‌های مختلفی مانند چای، دمنوش و روغن مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای تهیه دمنوش گل محمدی، ابتدا گل‌ها را درون قوری قرار داده، سپس آب گرم روی آن‌ها ریخته شود. می‌توان به این ترکیب هل و دارچین نیز اضافه کرد تا طعم و خاصیت دمنوش افزایش یابد. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم‌کشیدن، دمنوش آماده مصرف است و می‌توان به آن عسل، چای سیاه، چای سبز یا زعفران اضافه کرد.

مضرات و عوارض مصرف گل محمدی

با وجود خواص دارویی فراوان گل محمدی، مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی داشته باشد. مصرف میوه گل محمدی ممکن است باعث ایجاد اسهال، استفراغ، یبوست، حالت تهوع و سایر عوارض جانبی شود.

افراط در مصرف گل محمدی به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین C می‌تواند منجر به ایجاد سنگ کلیه شود و افزایش جذب آهن در بیماران مبتلا به تالاسمی می‌تواند مضر باشد. زنان باردار و مادران شیرده بهتر است از مصرف گل محمدی پرهیز کنند و ممکن است مصرف آن در مردان موجب ناتوانی جنسی شود.

چای گل محمدی: نوشیدنی سالم برای کاهش وزن

یکی از نوشیدنی‌های موثر و سالم در کاهش وزن، چای گل محمدی است. این چای بدون کالری می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی‌های چاق‌کننده باشد. نوشیدن منظم چای گل محمدی، به خصوص در بین وعده‌های غذایی، می‌تواند به کاهش اشتها کمک کند. این امر نه تنها در کنترل میزان غذای مصرفی موثر است، بلکه به پیشگیری از پرخوری نیز کمک می‌کند. علاوه بر این، چای گل محمدی به دلیل داشتن ترکیبات خاص، در افزایش متابولیسم چربی‌ها و بهبود هضم نقش دارد.

تاثیر چای گل محمدی در رفع یبوست

یکی دیگر از خواص قابل توجه گل محمدی، تاثیر آن بر رفع یبوست است. یبوست، که می‌تواند عاملی در افزایش وزن باشد، با مصرف منظم چای گل محمدی بهبود می‌یابد. این نوشیدنی با تحریک حرکات روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به دفع منظم کمک کرده و در نتیجه، به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام کمک می‌کند. افزایش فعالیت گوارشی و رفع یبوست، علاوه بر کمک به کاهش وزن، برای سلامت کلی بدن نیز مفید است.

کانال عصر ایران در تلگرام

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: گل سرخ سلامتی دمنوش گل محمدی دلیل داشتن چای گل محمدی پاکسازی کبد گل محمدی گل محمدی گل محمدی کاهش علائم گل محمدی کمک کرده حفظ سلامت ویتامین C کاهش وزن نه تنها گل سرخ

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۷۲۴۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید و مضرات روغن حیوانی

تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که روغن حیوانی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد.

به گزارش مشرق، روغن حیوانی یا گی (Ghee) در واقع شکلی از کره است که برای پخت‌وپز، طعم‌ دادن به غذا و همچنین به‌عنوان منبع چربی استفاده می‌شود.

این روغن قرن‌ها است که وجود دارد و در کشورهای مختلف از جمله ایران استفاده می‌شود. در طب سنتی هند هم به نام آیورودا ریشه دارد. در این سیستم پزشکی سنتی، روغن حیوانی ماده‌ای ارزشمند برای تقویت و ایجاد تعادل میان اجزای مختلف بدن به شمار می‌رود. با این حال برای اثبات فواید این ماده غذایی برای قلب، روده یا کنترل وزن، چنانچه امروز ادعا می‌شود، تحقیقات بالینی محدودی انجام شده است.

روغن حیوانی چیست؟

روغن حیوانی یا گی، نوعی کره تصفیه‌شده است که برای تهیه آن، کره را مدت زمان طولانی‌ حرارت می‌دهند تا مواد جامد شیر (پروتئین‌ و لاکتوز) از آن جدا و ته‌نشین شود و عطروطعمی شبیه آجیل بوداده پیدا کند.

گرما پروتئین‌های شیر مانند کازئین و نیز لاکتوز آن را تجزیه می‌کند و بر این اساس روغن مشخصه تغذیه‌ای منحصربه‌فرد به دست می‌آورد: کسانی که با تحمل لاکتوز مشکل دارند و نمی‌توانند کره بخورند، می‌توانند روغن حیوانی را بدون مشکل مصرف کنند.

این روغن در هند نیز یک عنصر کلیدی در آشپزی به شمار می‌رود. هندی‌ها روغن حیوانی را خالص و ناب می‌دانند و هرچیزی که با این روغن پخته شود هم خالص و ناب محسوب می‌شود.

در طب آیورودا، بر فواید درمانی روغن حیوانی یا گی، چه به صورت مجزا و چه همراه با سایر ترکیب‌های دارویی تاکید و حتی گفته می‌شود که مصرف روزانه و همیشگی این روغن ضرری ندارد.

ارزش غذایی روغن حیوان یا گی

مشخصات تغذیه‌ای این روغن شبیه کره است و هر یک قاشق چای‌خوری از آن ۱۲۳ کالری، ۱۴ گرم چربی، ۱۱۸ میکروگرم ویتامین آ و ۰.۴ میلی‌گرم ویتامین ئی دارد. روغن حیوانی تقریبا تماما چربی است (۹۵ درصد) و رطوبت آن به کمتر از ۰.۵ درصد می‌رسد.

این روغن منبع مهم اسید لینولئیک مزدوج یا سی‌ال‌ای (conjugated linoleic acid)، نوعی اسید چرب غیراشباع امگا ۶، است. سی‌ال‌ای به طور طبیعی در محصولات لبنی یافت می‌شود و برای سلامتی مزیت‌هایی دارد، از جمله در زمینه‌هایی مانند چاقی، سرطان، فشار خون (کاهنده فشار خون)، دیابت (تعدیل‌کننده قند خون) و تقویت‌کننده سیستم ایمنی.

در روغن حیوانی یا گی ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین آ وهمچنین بسته به نشان تجاری این روغن، ویتامین‌های دی، ئی و کا وجود دارند. مصرف ویتامین‌های محلول در چربی همراه با منبع چربی مانند روغن حیوانی در جذب مواد مغذی موثر است.

تاثیر روغن گی بر سلامتی؛ مزایا و مضرات

تحقیقات اولیه روی موش‌ها نشان می‌دهد که روغن حیوانی یا گی با کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب (اچ‌دی‌ال) خطر ابتلا به بیمارهای قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد. با این حال به منظور اثبات فواید این روغن‌ برای سلامتی انسان‌ها به تحقیقات بیشتری نیاز است.

یک مطالعه در پاکستان‌ نشان داد که این نوع روغن برخلاف تصور عمومی، بیماری عروق کرونر را در مصرف‌کنندگان کاهش داد نه افزایش. با این حال توصیه انجمن قلب آمریکا این است که پنج تا شش درصد کالری‌ مصرفی روزانه از چربی‌های اشباع‌شده باشد. زیرا ارتباط میان مصرف چربی اشباع‌شده با کلسترول بد (ال‌دی‌ال) و افزایش خطر بیماری قلبی پیش‌تر اثبات شده است.

از آنجا که روغن حیوانی یا گی، کره تصفیه‌ شده و فاقد کازئین یا لاکتوز است، افرادی که به بیماری عدم تحمل لاکتوز دچارند، می‌توانند این روغن را بدون مشکل مصرف کنند.

این روغن حاوی نوعی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ام‌سی‌تی (MCT) است؛ نوعی چربی که با سرعت بیشتری در بدن تجزیه و جذب می‌شود. طبق برخی پژوهش‌ها، ام‌تی‌سی‌ها مصرف انرژی را افزایش می‌دهند و بر احساس سیری تاثیر می‌گذارند و می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.

به رغم فواید فراوان روغن حیوانی یا گی، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی به دلیل اینکه روغن یک چربی‌اشباع‌شده‌ محسوب می‌شود، باید در مصرف آن احتیاط کنند اما می‌توان از این روغن حیوانی به عنوان یکی از عناصر رژیم غذایی سالم بهره‌مند شد.

منبع:سلامت نیوز